穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：较不宜
有降水，推荐您在室内进行健身休闲运动；若坚持户外运动，须注意携带雨具并注意避雨防滑。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：不宜
天气不好，不适合垂钓。
| 2026年07月01日（星期三） |
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大雨转中雨 | 23℃ ~ 26℃ | 东风 | 2级 |
| 2026年07月02日（星期四） |
 
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中雨转小雨 | 23℃ ~ 25℃ | 南风 | 4级 |
| 2026年07月03日（星期五） |
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小雨 | 24℃ ~ 28℃ | 南风 | 4级 |
上海今天天气：http://www.43ks.com/tianqi/shanghai/jintian/
2026年07月01日上海天气：大雨转中雨，气温23℃ ~ 26℃，东风2级
2026年07月02日上海天气：中雨转小雨，气温23℃ ~ 25℃，南风4级
2026年07月03日上海天气：小雨，气温24℃ ~ 28℃，南风4级
2026年07月04日上海天气：小雨转阴，气温25℃ ~ 29℃，南风4级
2026年07月05日上海天气：小雨，气温26℃ ~ 30℃，西南风5级
2026年07月06日上海天气：小雨转阴，气温26℃ ~ 30℃，西南风5级
2026年07月07日上海天气：中雨转小雨，气温25℃ ~ 32℃，西风6级